dieetadvies Oirschot, bruine bonen

Peulvruchten

In mijn blog met 5 simpele tips om gezonder te eten, heb ik je geadviseerd om minstens 1 keer per week peulvruchten te eten. Best wel een verwarrende tip merk ik vaak tijdens mijn spreekuur, want het is niet voor iedereen helemaal duidelijk wat nu precies 'peulvruchten' zijn. Logisch eigenlijk dat je door deze term denkt … Meer lezen over Peulvruchten

amandelen, dieetadvies Caron

Elke dag noten

Weet je nog dat ik je in mijn blog van vorige week 5 simpele tips gaf om gezonder te eten? Eén van die tips is het dagelijks eten van ongezouten noten. Volgens mij is dit ook weer een tip die helemaal niet zo moeilijk op te volgen is. Elke dag een handje? In mijn praktijk … Meer lezen over Elke dag noten