Bij COPD zijn een gezond gewicht en voldoende spiermassa van groot belang. Zowel over- als ondergewicht zijn niet gunstig. Uit onderzoek blijkt dat een te lage spiermassa en botafbraak (osteoporose) meer voorkomen bij mensen met COPD.

Gezond eten bij COPD

Verantwoord afvallen bij overgewicht, handhaven (of bereiken) van een goede spiermassa en zorgen voor een volwaardige voeding met extra aandacht voor eiwitten, Calcium en vitamine D is van groot belang bij COPD.

Als diëtist kan ik je hierbij helpen door samen met jou je huidige eet- en beweegpatroon te analyseren en samen te bespreken hoe je eventuele verbeteringen in kunt passen in je dagelijks leven.

Bovendien kun je in mijn praktijk je spiermassa laten meten en kunnen we het effect van anders eten (en meer bewegen) op je spiermassa volgen.