Weet je nog dat ik je in mijn blog van vorige week 5 simpele tips gaf om gezonder te eten? Eén van die tips is het dagelijks eten van ongezouten noten. Volgens mij is dit ook weer een tip die helemaal niet zo moeilijk op te volgen is. Elke dag een handje? In mijn praktijk … Meer lezen over Elke dag noten
Vraag aan een willekeurige Nederlander of hij/ zij gezond eet en je zult meestal het antwoord: 'ja' te horen krijgen. Maar helaas blijkt uit recent onderzoek door het RIVM (Rijks Instituut voor Volksgezondheid en Milieu) weer dat we toch echt minder gezond eten dan we denken. Het RIVM heeft onderzoek gedaan naar onze eetgewoonten en … Meer lezen over 5 simpele tips om gezonder te eten
Dieetadvies Oirschot 